今の日本では、健康のためにと白米ではなく玄米を食べる人が増えてきました。 炊飯器でも、しっかり玄米モードが付いている製品がほとんどです。 玄米のメリットは、何と言っても栄養の良さと腹持ちの良さです。 ダイエットにも向いてますし、便秘にだっていい。 ただこの玄米、普通のスーパーや店舗ではなかなか販売されていません。 ちょっと大きなスーパーなら置いてありますが、なぜか結構なお値段。 その点、ネット通販は玄米も品ぞろえ豊富です。1㎏単位から5、10㎏、30㎏単位で販売されています。 玄米を食べるけど、お米の消費量は多くないと言う方やご家庭では、10㎏単位で玄米を購入することをお勧めします。 30㎏の方が割安ではありますが、玄米も生鮮食品で、時間とともに劣化していきます。 白米よりははるかに持ちはいいのですが、それでも劣化は避けられません。 お米をあまり食べない、あるいはたまに食べる方には10㎏単位で玄米を購入する方が向いています。 1kgや5㎏でもいいのですが、さすがに割高になるのでオススメできません。
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